1. WIEK: 33 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 65 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: około 200g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl na propie 1-8 100 mg e2d, drugi enan z deką trzeci enan z boldenonem nie pamiętam juz dokładnych [...]
HGH- brak efektów
[...] ronim, niektorzy za duzo oczekuja po niektorych srodkach. Normalnie bijac do 4-5j z tego co wiem mozna sie spodziewac lepszej regeneracji i szybszego spalania tluszczu, ale czysta masa nie bedzie przyrastac raczej w szybkim tempie jak niektorzy mysla;-). Im dalej w las tym wiecej drzew, z czasem 2-3kg rocznie dobrej masy na soku to bdb wynik. Co [...]
[...] zero, kiedyś troche tussipectów i thermali pro, 100 sztuk salbutamolu 8.TRENING: 4 razy w tyg SW, 2 razy siłownia 9.CEL CYKLU: siłowo-wytrzymałościowy + wmiare dobra, czysta masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% ok 20% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej tendencja do tycia, typowy endo 13.STAN ZDROWIA: [...]
apokalipsa: te 12kg to czysta masa miesniowa, nie mam ani grama tluszczu, skora i miesnie, zreszta kazdy wie jak wyglada ektomorfik owszemz gadzam sie co do pompy ale pompa wywolana odpowiednia technika a taka wywoala technika + nitro jest nieporownywalna
na 100% to nie byla do konca czysta masa miesniowa...
chodze na sztuki walki,dlatego niema nóg.Cel treningu "czysta masa miesniowa".Trenowalem planem ogolnorozwojowym.I teraz chcialbym zaczac tym splitem tylko niewiem czy on jest dobry.Diete wlasnie zaczynam ogarniac:)
A to wiesz to co zrobisz to juz twoje :) chcesz to redukuj poprostu :) ale w 2 tygodnie nie zrobisz za dużo :p chyba ze jeszcze przez wakacje bedziesz redukować . Ja np kończe redukcje i wale mase od początku wakacji nie wazne czy siatka czy basen czy co tam :D przynajmniej czysta masa poleci ;).Ale jak czujesz taka potrzebe to rob redukcję
cel czysta masa miesniowa
Płeć : męska Wiek : 15 Waga : 56 kg Wzrost : 173 Cel treningowy : czysta masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : Tenis stołowy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z rozpiętkami i tym na nogi:P Skos tylko +, 52 kg obciążenia. Sztanga prosta + 2 sztangielki. Dieta : brak [...]
Wzrost-174 waga-71 staż- uzbierały by sie dwa lata ^^ cel- czysta masa mięśniowa Wiek-19
bije ta sama z czarnymi napisami, na doklatke bold alchemi, czysta masa wchodzi.potem przejde na stanozolol w tapsach balkan a moze alchemia- ta sama jakość i kombosa z pharm chemical-kolega tak samo daje i go rozrywa
Te Twoje kilogramy to czysta masa mięśniowa?
dobra moze inaczej czysta masa miesniowa bez tluszczy ??;p tak da rade ??:) rzezba sie pozniej zajme
obowiązkowe pola do edycji 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) narazie brak 2) wiek 22 3) waga/wzrost 94-95 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu czysta masa miesniowa zero tluszczowej;p 6) stosowane już wcześniej suplementy zadne na sucho 7) stosowane wcześniej spalacze cleanburexin l-carnityna animal cla 8) suplement stosowane [...]
[...] tego żółtko zawiera ok.4,5-5g a białko 3-3,5g więc 4 białka to ledwo 12-14g białka RAZEM: Kcl-2841 B-151.89G (1.97/KG) WW-400.98G (5.2/KG) T-52.3G (0.67/KG) jeżeli jest to czysta masa to zwiększył bym tłuszczu a odjął ww. Po treningu nie masz w ogóle ww złożonych a przed treningiem aż 200g ryżu. Pełnowartościowego białka doliczyłem się 90g więc [...]
HMMM PARKER!WIESZ BZDURY NAPISAŁES STRASZNE!KOVACS WAZY JUZ PRAWIE 200KG I TO CZYSTA MASA!A WŁASNIE WIDAC JACY CI ZAPASNICY SUMO SĄUMIESNIENI!JAKBY TO BYŁO PRAWDA ZE MAJA DUZO MIESNI TO BY NIEMIELI PO 200CM W PASIE I NIEUMIERALI BY Z POWODU CHOLESTEROLU W WIEKU 30 LAT!A CO DO SMIERCI KOVACSA HMMM BAJKA JAK H.....!SKAD WZIALES TAKIE WIESCI! FLEXXXXX
omka
jak nie chesz to mnie nie sluchaj, ale rozumiem ze to ma byc czysta masa? 6-oxo na cyklu sie lepiej sprawdzi niz nolva, bo dziala jak arimidex, blokuje powstawanie estro, a nolva blokuje tylko jego dzialanie... pozatym oxo nie obejmuje styczniowy ban odblok po okresie poltrwania najdluzszego estru w omie, imo.
wiek - 19lat waga/wzrost - 81,9kg/193cm staż treningowy - 1,5 roku cel cyklu - czysta masa mięśniowa. stosowane już wcześniej suplementy - Dawno temu : mono,masacra.... stosowane wcześniej spalacze - Lipo Burn , Stack Force. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - Brak informacje na temat diety - mniej więcej jest. przewidziane [...]
Sporo w talii, wymiary ogolnie strasznie nieproporcjonalne.Chyba lepiej byloby zrobic redukcje porzadna i pozniej leciec z czysta masa.
Pewno można złapać 15 kg nawet 20kg masy - ale nie osłabiaj mnie że to czysta masa mięśniowa Połowa z tych Twoich 13 kg to tłuszcz, 1/4 woda - taka prawda ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
